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Suplementos para aumentar a vontade por sexo: funcionam mesmo?

A busca pelo equilíbrio da libido é comum na vida de muitas pessoas. Em momentos assim, é natural procurar alternativas que ofereçam soluções rápidas e eficazes. Os suplementos são sempre mencionados, mas será que realmente fazem a diferença?

O que é libido?

A libido é mais do que apenas desejo sexual; é uma força que impulsiona a energia vital dando movimento e força de viver. Ela faz parte do nosso dia a dia e é ela que gera o desejo.

A libido vai sendo consumida ao longo do dia com tarefas como cumprir afazeres domésticos, cuidar dos filhos, se exercitar, trabalhar, entre muitas outras! E por isso, é importante lembrar que a libido é influenciada por um espectro de fatores, desde o bem-estar físico e emocional até as experiências que vivenciamos. Portanto, entende-la envolve acima de tudo uma jornada de autoconhecimento.

Uma pessoa que está sempre exausta pode ter menos libido do que alguém que tem seus momentos de descanso e autocuidado.

O que é desejo sexual?

O desejo sexual é o ponto de partida no ciclo de resposta sexual, que se desdobra em:

  • 1. Desejo
  • 2. Excitação
  • 3. Prazer/Orgasmo
  • 4. Resolução/Relaxamento

Para uma experiência sexual plena, é essencial que ela comece com o desejo.

Suplementos aumentam o desejo sexual?

Quanto aos suplementos, a ciência ainda explora seu papel no aumento do desejo sexual. Eles podem ser úteis em casos de desequilíbrios nutricionais ou hormonais, mas não são a solução completa para revitalizar a libido.

Componentes naturalmente estimulantes como a Maca Peruana, L-arginina, Taurina, Coenzima Q10 e Complexo B podem auxiliar na resposta sexual.

  • Maca Peruana: raíz peruana nutritiva e estimulante
  • L-arginina: tem efeito vasodilatador, contribuindo para a energia, disposição e também para o fluxo sanguíneo na região genital.
  • Taurina: conhecida por aumentar o nível de testosterona, proporcionando mais disposição.
  • Coenzima Q10: conhecida por ter ação antioxidante e auxiliar na formação de energia.
  • Complexo B: As vitaminas do complexo B são conhecidas por melhorar funções fisiológicas, incluindo a sexual. Atuam também no ânimo e disposição.

Embora suplementos naturais possam favorecer o equilíbrio do corpo e colaborar com o ciclo de resposta sexual, a baixa libido e desejo sexual são questões complexas e multifatoriais, muitas vezes associadas a qualidade de vida e a vivência da sexualidade.

O que fazer para aumentar a libido?

Não existe receita mágica que funcione para todas as pessoas, mas algumas coisas que podem ajudar a melhorar sua energia de vida são:

  • Manter uma alimentação saudável
  • Sono de qualidade
  • Prática regular de exercícios físicos
  • Ter momentos de descanso e lazer
  • Fazer atividades que dão prazer para além da cama
  • Sentir prazer de verdade na cama, seja a sós ou com companhia
  • Praticar o autocuidado
  • Cuidar ativamente da saúde mental
  • E caso esteja em um relacionamento, é importante ter espaço seguro para dialogar, fantasiar e explorar possibilidades

Recomendamos também visitar um profissional médico e/ou psicológico, para receber mais orientações. 

E quando o desejo e o cansaço coexistem?

Nas rotinas agitadas de hoje, o cansaço pode ser um desafio para a vida sexual. Quando o desejo está lá, mas o cansaço predomina, algumas estratégias podem ajudar:

  • Escolher posições confortáveis
  • Usar acessórios como o Bliss Bullet para facilitar o prazer - ele é beeem potente e versátil
  • Se inspirar com conteúdo erótico (vídeos, áudios, contos)
  • Manter uma comunicação aberta e honesta com seu parceiro ou parceira

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Tem vontade, mas tem preguiça?

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Principais ingredientes: L-arginina, taurina, coenzima Q10, complexo B

Modo de usar: ingerir uma unidade logo antes da atividade a ser realizada.

suplemento para libido

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